上海地铁的票价是按照里程计价的，起步价为 3元，起步距离为6公里。具体收费标准如下：
0-6公里：
3元
6-12公里：
每10公里增加1元
12-24公里：
每10公里增加1元
24-40公里：
每10公里增加1元
40-50公里：
每10公里增加1元
50公里以上：
每10公里增加1元
因此，坐上海地铁一站的费用为 3元，这是起步价，适用于0-6公里的行程。如果行程超过6公里，则根据具体里程数计算额外费用。
建议：
如果行程在6公里以内，直接支付3元即可。
如果行程超过6公里，建议提前查看具体里程数，以便准确计算费用。