昆明至红河的距离根据不同的路线和交通方式会有所不同。以下是几种不同交通方式的大致距离：
汽车
根据一些信息，昆明至红河的驾车距离约为268公里，耗时约4小时50分钟，总费用约200元左右。
火车
乘坐火车的距离和时间会有所不同，但大致在150公里至250公里之间，具体取决于列车速度和线路。
飞机
从红河州飞往昆明的航班距离大约在200公里至300公里之间，飞行时间大约为40分钟至1小时左右。
综合以上信息，可以得出以下结论：
昆明至红河的直线距离大约为250公里左右，但实际行车路线距离会因具体路线而有所不同，一般约为300公里左右。
如果选择高速公路驾车，距离约为268公里，耗时约4小时50分钟。
建议根据具体需求和出行时间选择合适的交通方式。如果对时间有较高要求，乘坐高铁或飞机可能是更快捷的选择。如果追求旅途中的风景和体验，自驾或乘坐长途汽车也是不错的选择。