抓白蚁养殖的方法主要包括以下几种：
寻找白蚁巢穴
观察白蚁出入的迹象，如土堆、木屑或破坏的木材，确定巢穴位置。
在白蚁经常出没的地方设置诱饵，例如含有白蚁喜欢的食物的湿纸片，跟踪白蚁活动并找到巢穴。
物理防治
利用白蚁的趋光性，在夜间设置诱虫灯吸引白蚁并将其杀灭。
在白蚁经常出没的地方设置陷阱，利用白蚁的觅食习性进行捕捉。
化学防治
使用合适的白蚁杀虫剂进行喷洒或涂抹，以消灭白蚁。使用前请仔细阅读并遵循产品说明和安全指南。
生物防治
引入白蚁的天敌，如蚂蚁、蜻蜓等，通过天敌的捕食作用控制白蚁的数量。
利用某些微生物对白蚁的致病作用，通过喷洒微生物制剂来防治白蚁。
专业防治
如果白蚁问题严重或自己无法有效控制，建议咨询专业的白蚁控制公司或虫害防治专家。他们有经验和专业的设备来处理白蚁问题，并提供更有效的解决方案。
建议
预防为主：保持环境清洁，定期清理家居环境，尤其是潮湿阴暗的角落，减少白蚁的滋生条件。在装修或建造房屋时，选择经过防白蚁处理的建筑材料。
综合防治：结合物理、化学和生物防治方法，确保白蚁问题得到有效控制。
定期检查：定期检查家中的木质结构和家具，一旦发现白蚁踪迹，立即采取措施。
通过以上方法，可以有效地抓白蚁并进行养殖。