在遭遇攻击时，以下是一些有效的自我保护措施：
保持冷静：
避免激怒对方，不要采取过激行为。
迅速逃离：
如果可能，立即离开现场，寻找安全的地方。
使用物品防御：
利用周围的物品进行适当阻挡，但避免主动攻击。
寻求帮助：
大声呼救，吸引周围人的注意，并尝试联系警方或保安。
保留证据：
在安全的情况下，记录下事件经过，如拍照或录像。
避免不必要的冲突：
不要试图以暴力对抗暴力，否则可能会导致更严重的后果。
了解法律后果：
熟悉《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规，知道自己的权利和义务。
建立自信：
相信自己有能力应对各种情况，不轻易被欺负。
学习自我保护技能：
如简单的防身术，可以在必要时保护自己。
及时报警：
在确保自身安全的前提下，尽快联系警方处理。
请记住，保护自己的生命安全始终是最重要的。在采取任何行动之前，请评估周围环境并考虑所有可能的后果。