养殖本虫的方法如下：
准备饲养容器
使用玻璃或有机玻璃的长方形箱子，箱体尺寸以26厘米×16厘米×18厘米为宜。
容器顶部需加铁纱网作为盖子，防止瓢虫逃逸。
提供适宜环境
箱内可放置2~3个洗净的墨水瓶，盛放大半瓶水，瓶内插入带有较多蚜虫的蔷薇或樱花等植物。
饲料以植物性为主，如菱肉、茄子、番茄、豆类、瓜类的果、茎和嫩叶，也可添加人工饲料如鲜猪肝剁碎加蜂蜜。
温湿度控制
面包虫生长发育的适宜温度为25-28℃，相对湿度为50-70%。
冬季需进行室内加温，夏季则可通过地面洒水等方式降温。
光照要求
面包虫生性怕光，应避免强光照射，平时多聚集在灯光较暗的地方。
饲料与喂养
幼虫期饲料包括麦麸、玉米粉、大豆粉、食盐和饲料复合维生素。
成虫期饲料包括麦麸、玉米粉、豆饼、食盐和饲用复合维生素。
定期更换食物，保持环境潮湿，并喷水保持环境湿润。
疾病防治
注意观察昆虫的健康状况，及时淘汰病弱的个体。
防治螨类、家禽、老鼠、蚂蚁等动物，避免它们对昆虫造成危害。
其他注意事项
饲养箱中不可有水，以免滋生蚊虫和其他害虫。
在幼虫期，每蜕一次皮需更换饲料和筛粪，添加新饲料。
成虫期需定期更换垫材，保持饲养环境的清洁和卫生。
通过以上步骤，你可以成功养殖本虫。建议定期观察昆虫的生长情况，做好记录，并根据实际情况调整饲养方法。