苏州立夏的传统食物包括：
立夏蛋：
苏州地区有吃咸蛋的习惯，称为“补夏”，尤其是咸鸭蛋，富含钙质和铁质。
乌米饭：
由糯米和乌树叶煮制而成，乌黑油亮且清香可口。
七家粥：
是苏州农村立夏的传统食物，由左邻右舍各家提供的米和豆类、红糖煮成。
饯春筵：
立夏日中午摆设的午宴，包含面筋、酒酿、咸鸭蛋、酱猪肉等。
七家茶：
由桃片、麦片、蚕豆、青梅、枣等七种食物煮成的茶，馈送给乡邻。
尝三鲜：
包括地三鲜（蚕豆、蒜苗、苋菜）、树三鲜（香椿、梅子、樱桃）和水三鲜（鲥鱼、刀鱼、河豚）。
豌豆笋肉糯米饭：
嫩豌豆和春笋搭配火腿肉炒制后与糯米同煮，味道咸香绵糯。
其他食品：
如青蚕豆、白笋、荠菜、咸鸭蛋等时令食品。
这些食物反映了苏州立夏的食俗文化，既有传统也有对时令食材的庆祝