养殖虫草的方法有多种，以下提供几种常见的养殖方式：
瓶栽
适合家庭栽培。
使用普通罐头瓶，内垫2.5~3厘米细沙土，土质含水量60%。
将感染菌液的幼虫放在细沙土上，每瓶放两只为宜，幼虫之间不要靠拢，腹面向下，上面再盖细沙土3厘米，稍压平表面。
保持湿润，用塑料薄膜封口，放入适宜的温度下管理，避免阳光直晒。
床栽
适合室内栽培。
床架宽100厘米，长根据房间设计，采用竹、木制作，每层四边高12厘米用于挡土。
栽培时先铺一层塑料薄膜，再倒细沙土5~7厘米拍平，放入菌虫，距离按箱栽，上面盖沙土3~5厘米，然后覆盖塑料薄膜。
平地式栽培
将平地、被地、荒地铲除表土15厘米，宽100厘米，长不限，然后填上5厘米厚的沙土。
按上述方法放入菌虫，再盖细沙土5~7厘米，外用塑料薄膜覆盖，四周要有排水沟，上面要有树林或荫棚遮荫。
畦式栽培
宽100厘米，深50厘米，长根据情况定。
种植时先在畦部先铺5厘米厚的细沙土，放入菌虫，然后盖5厘米左右细沙土，畦旁用竹拱弓，最后覆盖塑料薄膜，注意两端要通风。
露地栽
选择适宜的场地，避免阳光直射和雨水。
将一般平地铲出表土15厘米，宽1米，长不限，然后填上5厘米厚的沙土，放入幼虫，再盖细沙土5~7厘米，外用塑料薄膜覆盖，四周要有排水沟，上面要有树林或阴棚遮阴。
注意事项：
选址：虫草种植地应选择海拔2000-3500米的高山草地，土壤应为疏松、排水良好的砂质壤土。
选种：挑选纯度高、抗病能力顽强的品种。
温度与湿度：保持温度在15-25摄氏度之间，湿度在80%到90%之间。
病虫害防治：定期检查土壤和虫草的生长情况，及时采取措施防治。
施肥：每隔一段时间要及时浇水施肥，关注其生长动态。
采收：一般在秋季采收，此时虫草子座已经长成，且未出土。采收时，应将虫草连同子座一起挖出，去除泥沙和杂质，然后晾晒至干。
通过以上步骤和注意事项，可以选择合适的养殖方式，并在养殖过程中细心呵护，以获得高质量的冬虫夏草。