去泰国旅游需要兑换的泰铢数量主要取决于个人的旅行计划、消费习惯以及泰国的入境要求。以下是一些参考建议：
基本需求
一般需要兑换1000-2000泰铢，以应对基本的食宿、交通和娱乐等费用。
入境要求
泰国入境要求携带不少于2万泰铢或等值外币。因此，建议至少兑换2万泰铢，以确保满足入境要求。
消费习惯
由于泰国小费文化较为普遍，建议多换一些20泰铢的零钱，以便于给小费。
汇率考虑
目前人民币对泰铢的汇率约为1人民币≈4.8476泰铢。因此，兑换2万泰铢大约需要4126人民币。
安全建议
建议选择正规的银行或外汇兑换机构进行换汇，避免在黑市或不正规的地方换汇，以免遭受金融诈骗或损失。
综合以上信息，以下是一些具体的换汇建议：
最少兑换2万泰铢，以确保满足入境要求，并留有一定的余量应对可能的额外支出和小费。
如果计划进行更多的消费或活动，可以适当增加兑换金额，例如兑换5000-10000泰铢，具体金额可以根据个人需求和旅行计划进行调整。
为了方便使用，可以携带一些1000泰铢面额的纸币，并准备一些20泰铢面额的零钱。
最后，建议在出发前仔细检查泰国的入境要求，并提前规划好换汇金额，以确保旅行顺利进行。