游泳的水温最适宜的范围是 25℃至28℃之间。在这个温度区间内，大多数人游泳时会感到比较舒适，既不会因为水太热而感到闷热，也不会因为水太冷而感到寒冷。这有利于运动者更好地进行水中活动。
具体来说，25℃至26℃的水温适合初学者和儿童，因为这个温度接近室温，能减少身体的不适感。而28℃至29℃的水温则适合一般游泳者和训练者，因为这个温度范围能让人感到更加舒适，同时也有益于身体健康。
对于比赛而言，水温通常设定在25℃至27℃之间，以减少运动员在水中因过热而产生的疲劳感，有助于他们发挥出最佳的竞技水平。
此外，室外游泳池的水温一般应在35度以下，以确保泳者的舒适感并防止中暑等情况的发生。
总的来说，选择适宜的水温应根据个人的体质和需求来决定。一般而言，室温水约为25℃，适合初学者和儿童；温水则为28℃-30℃，适合一般游泳者；热水则为32℃-34℃，适合高水平游泳者和训练者。