沙虫的养殖方法如下：
分开放养 ：将沙虫分开放养可以避免翻箱时全部虫儿挂掉，根据使用量去分虫数，这样比较方便挖取。选择合适的养殖容器：
生命力较强的沙虫可以放在较大的盆中养殖，而状况较差的则适合放在水中，但需要在2-3天内尽快钓完，因为沙虫在没有沙子的环境中生存能力较差。
池塘条件
面积：
一般在3-5亩为宜，呈长方形或方形。
水深：80-120厘米。
底质：以泥沙质为好，含沙量70%以上，且要求松、粗。
塘堤：坚固耐用，池塘保水性好，能自然排干池水。
水源：充足，水质良好，附近无工业和生活污水流入。
池塘消毒与肥水
清理：收虫后封闸干塘，修整塘堤，清除塘底，池塘内四周挖环沟，沟宽50厘米，池塘划块，每块宽200-250厘米，块与块之间留50厘米宽的沟，供排水与操作之用。
消毒：对平整后的池塘在放养前10天要进行药物清涂，可选用漂白粉制成乳液全池泼洒，每亩用量为8-10公斤。
肥水：肥水药效期过后蓄水培养基础饵料。进水口用孔径80目的筛绢网袋过滤，进水40-50厘米。肥水可选用发酵的农家肥，用量为每亩200公斤铺在养殖块面上，或每亩施氮肥3公斤、磷肥1公斤。
放养管理
放养时间：一般在清明节前后，每亩投苗50公斤，规格为每公斤400多条，苗种要求个体完整无伤，颜色为深褐色。
放养密度：以每平方米30条为宜，将苗种均匀散播于养殖块面上，让其自然钻入泥沙中。
检查与补苗：放养2-3天后，下塘检查苗种放养的成活率，发现成活率低，应立即补苗。以后每个星期都要下塘检查，水沟和堤坝要经常护理。
饵料：
可以每天喂些河虾、黄粉虫等饵料。
通过以上步骤，可以提高沙虫的养殖成功率。建议在养殖过程中注意观察沙虫的生长状况，及时调整养殖环境和饵料，确保沙虫健康生长。