老人离婚的方式主要有两种：
自行协议离婚
双方当事人自愿离婚，并签订离婚协议。
双方到婚姻登记机关办理离婚登记，经过三十天离婚冷静期后，即可领取离婚证。
法院诉讼离婚
一方到法院起诉离婚，法院会先行调解。
如果调解不成，且双方感情确已破裂，法院应当准予离婚。
诉讼离婚的具体步骤：
起草离婚起诉状
原告起草离婚起诉状，并向法院递交。
法院审查并缴纳诉讼费。
送达起诉书副本
法院将起诉书副本送达被告，并向双方发送开庭传票。
开庭审理
包括庭前准备、法庭调查、法庭辩论以及最后陈述四个阶段。
法院判决
法院根据开庭查明的事实并依据法律作出判决，判决生效后解除婚姻关系。
协议离婚的具体步骤：
签订离婚协议
双方当事人达成一致意见，签订离婚协议书。
协议应载明双方自愿离婚的意思表示及子女抚养、财产和债务处理等事项协商一致的意见。
申请离婚登记
双方当事人携带结婚证、身份证、户口本、离婚协议书到婚姻登记机关申请离婚登记。
婚姻登记机关审查
婚姻登记机关审查申请材料，符合条件的办理离婚登记并发放离婚证。
建议：
协议离婚：双方能够达成一致意见，且对子女抚养、财产分割等事项处理妥当，选择协议离婚更为快捷和简便。
诉讼离婚：若双方无法达成一致，或存在不可调和的矛盾，可以通过诉讼解决，但诉讼过程可能较为复杂和漫长。
老年人在离婚过程中，建议咨询专业律师，确保自身权益得到充分保障。