实际工时的计算方法如下：
实际工作工时
实际工作工时等于制度工作工时减去缺勤工时、非生产工时、停工工时，再加上停工工时中被用工时和加班工时。
小时计算公式
根据员工的上班时间和下班时间来计算工作时间。一般来说，小时计算公式可以分为两种：
按照实际工作时间计算：工作时间 = 下班时间 - 上班时间 - 中午休息时间。
按照标准工作时间计算：工作时间 = 标准工作时间数（如8小时）。
出勤工时
出勤工时为实到人数与每日标准工作时间数（如8小时）之乘积。
受援工时
受援工时为接受支援人数与实际支援时间之乘积。
加班工时
加班工时为加班人员与加班时间之乘积，加班工时可以按照不同的比例进行计算，如平时加班1小时算1.5小时，法定节假日加班1小时算2小时。
实勤工时
实勤工时 = 出勤工时 + 受援工时 + 加班工时。
生产总工时
生产总工时 = 实勤工时 - 除外工时。
异常工时
异常工时为当日因各种因素造成生产部无法正常生产而耗费的人工工时。
这些计算方法可以帮助企业更准确地衡量员工的工作时间，从而提高劳动生产率和管理水平。建议企业根据自身实际情况选择合适的工时计算方法，并确保相关制度的执行和记录。