火龙浴的时间安排可能会根据个人的体验偏好和健康状况有所不同。以下是一些参考建议：
温度选择
火龙浴房内温度通常在80到90度之间，最高温度可达10到15分钟，一般推荐15分钟为宜。
体验时长
对于一般健康人群，火龙浴的体验时间可以从半小时到一小时不等。
对于患者，特别是正在接受治疗或身体虚弱的人群，建议时间不宜过长，大约半小时到四十分钟，并且最好在月经结束后进行。
注意事项
火龙浴后建议间隔6个小时左右再洗澡，以确保全身皮肤毛孔已经逐渐闭合，避免寒气入体。
对于特殊人群，如月经期间的女性，蒸浴可能会导致虚脱，因此不建议在此期间进行火龙浴。
请根据您的个人情况和偏好选择合适的时间进行火龙浴，并注意以上建议。如果有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生