在撰写个人特长时，请遵循以下步骤和原则：
明确特长的定义与范围
特长通常指在某一领域或某一方面具有超出常人的能力或技能。
选择与报考专业或工作相关的特长
选择与所报专业或未来职业规划相关的特长，以体现专业倾向和职业发展潜力。
避免泛泛而谈，注重具体性和成就
使用具体明确的词汇描述特长，并提供相关的成就或经历以增加说服力。
结合个人兴趣和爱好
如果无明显特长或与报考专业不相关，可以结合兴趣和爱好来填写。
真实性
确保所写的特长是真实存在的，避免虚构或夸大其词。
独特性
尽量选择能体现个人个性的特长，以增加辨识度。
常见类型
体育运动类、艺术才艺类、学术技能类、语言能力类等。
填写技巧
使用具体例子证明自己的特长，如“擅长篮球运动，曾多次参加校际比赛并获得奖项”。
避免弱项
在面试或简历中避免提及自己的弱项，以免给人留下不真实的印象。
强项数量
突出一两项强项，避免过多，以免显得不切实际。
避免过于宽泛的描述
避免使用过于宽泛的词汇，如“音乐”或“体育”，除非有具体成就。
突出亮点
在描述特长时，突出自己的亮点和优势，以吸引注意。
请根据以上步骤和原则，结合自己的实际情况，撰写出具有说服力的个人特长描述。