教师的五险一金缴纳比例和金额会根据地区、学校类型（公办或民办）、以及当地政策有所不同。以下是一些通用的比例和计算方法：
养老保险：
单位缴纳比例通常在16%至21%之间，个人缴纳比例一般在8%左右。
医疗保险：
单位缴纳比例通常在6%至11%之间，个人缴纳比例一般在2%左右。
失业保险：
单位缴纳比例一般在1%至2%之间，个人缴纳比例一般在0.5%左右。
生育保险：
单位缴纳比例通常在1%左右，个人一般不需要缴纳。
工伤保险：
单位缴纳比例通常在0.5%左右，个人一般不需要缴纳。
住房公积金：
单位和个人的缴纳比例通常在5%至12%之间。
以某教师工资3000元为例，如果按照上述比例计算，每月五险一金的扣除可能如下：
养老保险：3000元 * 8% = 240元
医疗保险：3000元 * 2% = 60元
失业保险：3000元 * 1.5% = 45元
生育保险：无需个人缴纳
工伤保险：无需个人缴纳
住房公积金：3000元 * 12% = 360元
总计扣除五险一金约为：240元 + 60元 + 45元 + 360元 = 705元
因此，该教师实际到手的工资大约为：3000元 - 705元 = 2295元
请注意，这些比例和金额仅供参考，具体数额需要根据您所在地区的最新政策以及您所在学校的规定来确定。建议咨询当地社保局或住房公积金管理中心获取最准确的信息