台湾和台北的区别主要在于它们的 概念和行政级别。
概念不同
台湾：台湾是中华人民共和国的省级行政区，包括台湾本岛以及兰屿、绿岛、钓鱼岛等附属岛屿和澎湖列岛。台湾地处中国东南沿海的大陆架上，东临太平洋，西隔台湾海峡与福建省相望，北临东海，南接巴士海峡与菲律宾群岛相对。
台北：台北是台湾省的省会城市，市级行政区。它位于台湾岛北部的台北盆地，是台湾省的政治、经济、文化、旅游、工业、商业与传播中心。
行政级别不同
台湾：省级行政区，拥有较高的自治权，直辖于中央政府。
台北：市级行政区，隶属于台湾省，是台湾省的首府，拥有地方自治权。
面积不同
台湾：总面积约为36192.8155平方千米。
台北：总面积约为271.8平方千米。
地形地貌不同
台湾：地形复杂多样，包括高山、丘陵、盆地、平原和海岸线等。台湾岛上有许多著名的山脉，如玉山、阿里山等。
台北：地形较为平坦，主要集中在台北盆地内，周围被山脉和丘陵环绕。
总结：
台湾是一个省级行政区，范围较大，包括多个岛屿和海域。
台北是台湾省内的一个市级行政区，是省会城市，政治、经济和文化中心，面积较小，地形较为平坦。
建议：
如果需要了解台湾的全面情况，应从省级行政区的角度进行考察。
如果关注台湾的政治、经济和文化中心，则应重点了解台北。