抢八是 篮球比赛中的一个晋级规则，主要用于决定季后赛的资格。具体规则如下：
常规赛中
各队首先进行八场常规赛，以确定常规赛的排名。
在复赛常规赛阶段结束后，东西分区战绩最好的7支球队直接进入季后赛。
晋级季后赛的资格
如果分区第九名落后第八名四个胜场以上，则第八名获得晋级季后赛资格。
如果第九名落后第八名四个胜场或以下，则第八名和第九名将展开排位赛。
排位赛规则
第八名进行双败淘汰制，即连输两场则出局。
第九名进行单败淘汰制，即输一场则出局。
通过这些规则，抢八不仅增加了比赛的紧张感和悬念，也促使各队更加努力地在常规赛中争取更好的成绩，以获得晋级季后赛的资格。