海南是一个非常适合养老的地方，具有得天独厚的自然环境和气候条件。以下是一些适合养老的海南城市及地区：
海口
海口是海南省的省会，具有完善的城市基础设施和良好的生活环境。气候宜人，四季如春，生活节奏相对较慢，适合老年人放松身心。海口的医疗资源丰富，三甲医院众多，交通上有高铁和机场，生活配套齐全。
三亚
三亚被誉为“热带天堂”，气候温暖，空气清新，阳光充足，非常适合老年人颐养天年。三亚拥有丰富的自然景观和完善的旅游设施，如亚龙湾、天涯海角、南山等，是老年人避寒度假的理想之地。
琼海
琼海位于海南东部，是一个美丽的海滨城市，气候温和，空气清新，沙滩细腻柔软。琼海的医疗设施完善，设立了博鳌医疗国际先行区，提高了当地的医疗水平。目前房价处于中等水平，吸引了不少候鸟老人定居。
万宁
万宁被称为“温泉之乡”和“冲浪之都”，拥有丰富的地热资源和美丽的海滨风光。这里的气候宜人，早晚温差不大，适合老年人生活。万宁还有丰富的文化活动和美食，生活节奏较慢，适合养老。
澄迈
澄迈与省会海口接壤，被称为海口的后花园。这里富硒的土壤培育出的瓜果蔬菜对人体有益，房价和物价较低，适合低预算的养老。
文昌
文昌是海南的一个省直辖县级市，地理位置优越，交通便利，拥有丰富的自然景观和旅游资源，如铜鼓岭、七洲列岛等。文昌的生活节奏较慢，物价较低，适合退休人士生活。
陵水
陵水县位于海南东南部，气候与三亚相似，风光秀丽，拥有分界洲岛、吊罗山国家森林公园等著名景点。陵水的物价相对较高，但仍是许多移居海南人士的首选之地。
乐东
乐东位于海南西南部，背靠大海，气候宜人，街道整洁，生活节奏较慢。乐东靠近三亚，地理位置优势明显，适合东北人长期居住和养老。
综合考虑气候、环境、医疗和生活配套等因素，海口和三亚是海南最适合养老的城市，适合不同需求和预算的老年人。琼海、万宁、澄迈和文昌也是非常好的选择，各有其独特的优势。建议根据个人喜好和需求，选择最适合自己的养老地。