Java培训通常包括以下几个阶段：
入门阶段
学习Java语法、概念、面向对象编程等基础知识。
熟悉常用的开发工具和环境。
深入学习
掌握Java并发编程、Spring、Mybatis等高级特性。
学习Java数据库操作和编程相关知识。
深入源码
学习如何阅读和分析Java源码。
了解Java虚拟机（JVM）知识，如垃圾回收机制、类加载机制等。
学习扩展
学习Java相关技术，如前端开发、数据库开发、大数据技术等。
实战演练
参与实际Java项目的开发，通过实践加深理解。
持续学习
通过阅读技术博客、参加深层次培训课程等方式扩展知识面。
选择培训时，可以考虑以下建议：
找到靠谱的Java培训机构，关注培训模式和课程内容。
学习Java开发技术的基础知识，并积累实践经验。
了解企业对Java开发技术的需求，进行针对性学习。
在培训班中，通过交流式学习培养编程思维。
多练习相关的项目实战案例。
Java程序培训的学习方式主要有面授、在线学习和视频学习。选择适合自己学习风格的方式，并持之以恒地练习和实践是关键。