去汗蒸房时，建议穿着以下类型的衣服：
汗蒸服：
汗蒸馆通常会提供专门的汗蒸服，这些衣服通常较为宽松，材质透气舒适，能够有效吸汗并保持身体干爽。选择汗蒸服可以避免与他人共用衣物，减少卫生问题。
棉质衣物：
棉质材料透气性好，柔软舒适，适合在汗蒸时穿着。男士可以选择棉质和服式半袖上衣和大短裤，女士则可以选择套头式、宽松的棉质汗蒸服或棉睡衣。
宽松衣物：
汗蒸时身体会大量出汗，因此选择宽松的衣服可以避免束缚感，同时方便排汗。
一次性内裤：
有些汗蒸馆提供一次性内裤，以确保卫生。如果担心不雅观或需要额外清洁，可以选择自带一次性内裤。
不穿内衣：
由于汗蒸时温度较高，穿着内衣可能会感到不适。建议女性在汗蒸时可以不穿内衣，以保持舒适。
提前清洁：
无论选择何种衣物，都应提前清洁并消毒，以确保卫生。
总结来说，选择汗蒸服或宽松舒适的棉质衣物，并考虑携带一次性内裤，以确保在汗蒸过程中的舒适度和卫生。