在零下十度的情况下，建议穿着多层保暖衣物以抵御严寒。以下是一些具体的穿着建议：
上身
羽绒服：羽绒服是冬季最常用的保暖衣物，具有良好的保暖性能。
棉衣：棉衣同样具有很好的保暖效果，适合寒冷天气。
毛呢大衣：毛呢大衣也是不错的选择，保暖性较好。
保暖内衣：选择质地柔软、保暖效果好的内衣，可以避免产生束缚感。
羊绒衫：如果天气不是特别冷，穿保暖的羊绒衫也是可以的。
下身
厚拉绒紧身裤：保暖效果较好，适合寒冷天气。
羽绒裤：羽绒裤能够提供很好的保暖效果，是冬季的理想选择。
厚灯芯绒裤：厚灯芯绒裤也是不错的选择，保暖性较好。
厚棉裤：厚棉裤能够有效抵御寒冷。
鞋子
户外棉鞋：适合在室外活动，保暖性好。
高帮保暖皮鞋：高帮皮鞋能够提供更好的保护，适合寒冷天气。
高帮登山鞋：如果需要户外活动，高帮登山鞋是很好的选择。
靴子：配上保暖的靴子可以进一步防止冻伤。
配件
帽子：带上帽子可以防止头部受凉。
手套：手套可以保护手部，避免冻伤。
口罩：在寒冷天气中，戴口罩可以防止冷空气直接接触口鼻。
建议
多层穿衣：尽量选择多层穿衣，每层衣物都具有保暖功能，这样可以更好地抵御寒冷。
保暖裤：选择保暖性能好的裤子，确保腿部不受冻。
防水鞋子：如果需要在室外活动，选择防水的鞋子可以防止雨水和雪水渗透。
适当活动：在寒冷天气中，适当活动可以促进血液循环，减少寒冷感。
希望这些建议能帮助你度过零下十度的寒冷天气。