从泰山顶下山所需的时间主要取决于个人体力和下山方式。以下是几种不同下山方式所需的大致时间：
徒步下山
一般需要4到5小时。
体力较好的人大约需要3小时，体力差一点的人约需要4小时。
如果全程徒步红门出来，大约需要3个多小时；若在中天门坐车下山，2个小时。
步行估计五六个小时到山下。
坐缆车下山
旅游缆车从泰山顶下坐到玉皇顶大约需要25分钟左右，从泰山顶下坐御道缆车需要大约15分钟左右。
坐缆车加游览车下山不排队1个小时左右，排队另计时间。
建议
如果体力较好，建议选择徒步下山，这样可以欣赏沿途的风景，并且更加健康。
如果体力一般或带有一定行李，建议选择坐缆车下山，这样可以节省时间并减轻体力消耗。
根据以上信息，下山所需时间大约在2小时到5小时之间，具体取决于个人体力和选择的下山方式。