自主择业退役金的数额取决于多个因素，包括个人的职务等级、军衔（级别）、服现役年限、是否有立功表现、是否在艰苦地区服役等。以下是一些基本的计算方法和条件：
基础退役金计算
基础退役金通常是根据个人转业时安置地的同职务等级军队干部的职务工资、军衔（级别）工资和军队统一规定的津贴补贴的一定比例（如80%）发放。
增发退役金条件
如果个人在服役期间获得荣誉称号或立功，退役金会按照一定比例增发。例如，获得一等功可增发15%，二等功增发10%。
在艰苦地区服役或在特定岗位（如飞行、舰艇）工作一定年限也会获得额外的增发。
其他考虑因素
军龄工资、自主择业生活补贴、年定期增资等也是计算退役金时需要考虑的因素。
退役金数额不得超过本人转业时安置地同职务等级军队干部的相关工资和津贴补贴之和。
具体的数额需要根据个人情况和当地的具体政策来确定。由于政策可能会有更新和调整，最准确的数额应咨询当地的退役军人事务部门。