去西藏游玩的时间主要取决于个人的行程安排和想要游览的景点。以下是一些常见的建议：
初次进藏游客：
一般推荐游玩6-8天，主要游玩拉萨、林芝和山南地区。如果时间充裕，可以游玩10-20天，包括去日喀则珠峰方向和波密然乌方向的行程。
深度游游客：
建议游玩10-12天，包括拉萨到日喀则珠峰4天、波密然乌4天，以及林芝-山南换线4天，还可以安排林芝大峡谷3天。如果去阿里环线游，则需要加上8-10天时间。
短期游玩：
如果时间较为紧张，建议游玩7天左右，可以选择拉萨-纳木错-日喀则-珠峰大本营7晚8日游，或者拉萨-纳木错-日喀则-林芝7晚8日游等线路，价格在3200元-4200元之间。
高海拔适应：
如果担心高海拔环境，建议先安排5天的行程，在拉萨等地适应高原环境，然后再进行更深入的游览，总共需要7-10天时间。
综合以上建议，如果时间充裕且希望充分体验西藏的自然风光和人文景观，建议安排10-12天的行程。如果时间较为紧张，建议安排6-8天的行程，以轻松的状态游览主要景点。初次进藏的游客如果担心高海拔环境，可以先安排5天的适应期，再继续游览。