冬季常见的水果包括：
苹果：
富含维生素C、膳食纤维、果胶等，有助于消化和增强免疫力。
橙子：
被誉为“维C之王”，富含维生素C，有助于增强免疫力和预防感冒。
梨：
含有丰富的水分和多种维生素，具有润肺止咳的功效。
猕猴桃：
高维生素C含量，被称为“维C之王”，有助于增强免疫力。
柚子：
富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和降低胆固醇。
甘蔗：
含水量高，能提供能量，并含有多种维生素和矿物质。
山楂：
具有独特的酸甜口感，可生食或加工成果脯果糕。
金桔：
富含维生素C和纤维素，有助于消化。
百香果：
含有丰富的维生素C和膳食纤维。
菠萝：
富含维生素C和果胶，有助于消化。
选择新鲜、无病虫害的水果，并注意适量食用，以保持营养均衡