当你在工作中遇到不愉快，感到受气时，以下是一些建议帮助你应对这种情况：
自我调节
保持积极乐观的心态，学会自我安慰。
认识到工作中的不愉快是正常现象，不必过于在意。
释放压力
与朋友聚餐或参加娱乐活动，转移注意力。
倾诉自己的不快，寻求信任的人的支持和理解。
改变心态
将受气看作是工作的一部分，接受并适应职场中的不同角色和人际关系。
理性分析问题，避免因冲动行为做出决策。
改善沟通
注意说话的方式和语气，避免过于斤斤计较。
保持正义和公正，以赢得他人的尊重。
寻求帮助
如果情况严重，考虑与上级或人力资源部门沟通。
考虑换工作或寻找其他职业机会，如果当前工作环境无法满足你的需求。
自我提升
将受气看作是成长的机会，通过学习和实践提高自己的技能。
考虑从事自由职业或其他工作方式，以获得更多自主权和满足感。
记住，保持冷静和理性是关键。试着从对方的角度看问题，并寻找解决问题的方法。如果情况没有改善，考虑你的长期职业目标，并作出适当的调整。