墨脱石锅的使用寿命取决于其使用方式和保养情况。在正确的使用和保养条件下，墨脱石锅可以使用数十年。以下是一些使用和维护的建议：
1. 使用时应注意轻拿轻放，避免用力撞击或摔落。
2. 不要用大火直接加热石锅，以免损坏锅体。
3. 避免在石锅高温时突然用冷水浇灌，以免因温差过大导致锅体破裂。
4. 定期给石锅内部上油，可以使用食用油或猪油，均匀涂抹内外壁。
5. 可以采用低温油炸法，即将冷油倒入锅中，小火加热数小时，让油渗透锅体。
6. 新锅首次使用前，建议先用食用油煮2-3小时，然后冷却清洗后使用。
墨脱石锅因其优良的材质和特性，不仅耐高温，还具有传热快、不粘底、颜色保持不变等优点，而且随着使用时间的增长，石锅中含有的微量元素对人体健康可能更有益。