庚日是中国古代天干地支纪日法中带有庚字的日子。天干有十个，分别是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，庚是天干中的第七个。由于天干是10个一轮回，所以每隔10天就会出现一个庚日。例如庚子日、庚寅日、庚辰日等。
庚日在中国的传统节气中有着特殊意义，特别是在“三伏”期间。根据干支纪日法，从夏至开始数，第三个庚日是初伏的第一天，第四个庚日是中伏的第一天，立秋后的第一个庚日是末伏的第一天。中伏的天数可能为10天或20天，这取决于夏至与立秋之间庚日的个数。
“三伏”通常出现在阳历的7月中旬到8月中旬，是一年中气温最高、最潮湿闷热的时期。庚日的出现早晚会影响中伏的天数，有时候中伏为10天，有时候为20天