实习期是指 在校学生利用课余时间参与社会实践，以提高自身工作能力和综合素质的一段时期。在实习期内，学生可以提前了解、熟悉自己打算从事的职业及毕业后打算就职的单位。实习期有助于学生将来找到一份适合自己的职业，或是提前熟悉即将就职单位的基本情况，给本人和聘用单位相互熟悉、了解的机会。
此外，实习期还可以指想达到某种实战效果或技能，但是不太熟悉或熟练，通过实践和学习这个阶段，达成预期的目的。
建议学生在实习期间充分利用时间，积累实际工作经验，提升自己的职业技能和综合素质，为将来的职业生涯打下坚实基础。