极昼是指在地球的两极地区，特别是在北极圈以北（北纬66°34'以北）或南极圈以南（南纬66°34'以南）的地区，在夏季月份中会出现的一种自然现象。具体来说，极昼是当太阳在一天24小时内都在地平线以上，即昼长等于24小时的现象。这种现象的发生是由于地球的倾斜角度和公转轨道造成的。在极昼期间，太阳虽然在地平线以上，但仍有高度和方位的变化。
极昼现象只出现在地球南、北两极圈以内的地区。在极圈上，极昼的时间从赤道向两极逐渐加长，在南北两极，每年有半年之久。在极昼末期，太阳的位置会逐渐降低，最终导致极夜现象的发生。
极昼和极夜是地球上独特的自然现象，在其他大洲是看不到的。它们是由于地球在绕太阳公转的同时，自转轴保持固定倾斜约23.5°，导致阳光直射点在一年中在南北回归线之间移动，从而在极圈地区产生连续的白昼或黑夜