去海边需要准备以下物品：
防晒用品
防晒霜：选择SPF50以上且具有防水功能的防晒霜，并且需要每隔2小时补涂一次。
防晒帽和遮阳伞：可以有效地遮挡阳光，保护皮肤和眼睛。
防晒喷雾：方便随时补涂，提供额外的防晒保护。
防晒衣：穿着防晒衣可以进一步减少皮肤受到的紫外线伤害。
游泳装备
泳衣：根据个人喜好选择合适款式和颜色的泳衣，并准备一到两套备用。
泳帽和泳镜：保护头发和眼睛不受海水刺激。
耳塞和鼻夹：防止水进入耳朵和鼻子。
泳圈和浮板：增加游泳的乐趣和安全性。
防水鞋和沙滩鞋：保护脚部免受热沙和尖锐物的伤害。
沙滩用品
人字拖和凉鞋：方便在沙滩上行走和戏水。
沙滩垫和遮阳伞：提供休息和遮阳的地方。
沙滩裤或裙子：方便在沙滩上活动。
防护用品
防护用品：如太阳镜、遮阳帽等，保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害。
防蚊虫用品：如风油精、防蚊液等，避免蚊虫叮咬。
洗漱用品
湿巾、洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子等。
防晒霜和美白精华：晒后及时使用，防止晒伤和晒黑。
舒缓喷雾和急救修护面膜：用于晒后皮肤护理。
其他用品
充电宝：确保手机和相机等电子设备随时有电。
便携式座椅：如果打算在海边长时间停留，可以带上折叠椅。
防水袋：保护手机、相机等电子产品不受海水和沙子损害。
零食和饮品：补充能量和水分，保持体力。
烧烤设备和食材：如果喜欢烧烤，可以带上烧烤架和食材。
根据以上清单，可以确保你在海边度过一个愉快且舒适的假期。记得在出发前检查所有物品是否齐全，并注意防晒和皮肤护理。