七八月份是避暑的好时节，以下是一些推荐的避暑目的地：
中国内陆避暑地
桂林- “山水甲天下”，七、八月气温适宜，可以乘船欣赏漓江山水，或漫步于象鼻山下。
西藏拉萨- “天堂之城”，气温适中，日照时间长，可以体验布达拉宫的神圣氛围。
九寨沟- “天上人间”，七、八月气候宜人，可以欣赏翠海、彩林、珍珠滩等自然奇观。
张家界- “奇峰异景”，夏季气温适中，可以体验天门山玻璃栈道和黄龙洞。
吉林-二道白河- 长白山北坡的避暑小镇，夏季气温较低，林木覆盖率高。
陕西-宁陕- 秦岭高山中的避暑县城，夏季气温通常在30℃以下。
四川-茂县- 成都平原至川西高原的过渡地带，气候凉爽，早晚温差大。
贵州-毕节- “凉都六盘水”隔壁的清凉城市，夏季气温适中。
中国沿海避暑地
青岛- 海滨城市，夏季气温适宜，可以感受海风和海滨浴场。
大连- 气候宜人的海滨城市，夏季可以体验海鲜美食。
秦皇岛- 京津冀地区的避暑胜地，有优美的海岸线和清新的海风。
其他避暑地
伊春- “北方的绿宝石”，夏季平均气温在20-22℃左右，是天然的避暑胜地。
贵阳- “云贵高原的明珠”，夏季平均气温在19℃-23℃之间。
六盘水- “中国凉都”，夏季平均气温只有18-20℃。
湖北恩施- “秘境恩施”，夏季平均气温在18℃ ~ 27℃。
选择避暑地时，可以考虑目的地的气候、自然景观、文化特色以及个人喜好。希望这些建议能帮助你规划一次愉快的避暑之旅