自行车30速指的是 自行车装备了3×10速的变速器系统，具有3个前拨档位和10个后拨档位，因此总共可以组合成30个不同的前后齿轮的比例。这种变速系统使得骑行者可以根据路面情况和自身需求进行更精准的速度调整，从而在不同骑行条件下获得最佳的骑行体验。
具体来说，前轮有三个链轮，后轮有十个齿轮，通过不同的牙盘带动不同的飞轮，适应不同的路面情况。不同的变速组合下，腿力消耗大，踏频就低；腿力消耗小，踏频就高。因为人腿的功率是暂时不变的，所以总体来说不同变速组合下的骑行速度其实是差不多的。
需要注意的是，虽然30速的自行车具有更广泛的变速范围和更高的传动速度，但越高级的变速器通常价格也越贵，并且需要更加精细的维护和保养。因此，在选择自行车时，需要根据自身经济实力和骑行需求综合考虑。