面对职场被欺负的情况，以下是一些应对策略：
分析原因
确定是否因为自己的行为或决策导致他人针对你。
如果是，改变这些行为以避免被欺负。
借力打力
利用领导或同事的力量来对抗欺负你的人。
组成联盟，团结受欺负的同事共同面对。
等待时机
在对方势力较弱时采取行动。
学会拒绝
明确工作职责，拒绝不合理的要求。
勇敢据理力争
不要害怕冲突，冷静地表达自己的想法和感受。
增强自信
相信自己的价值和能力，不被他人评价左右。
寻求支持
向亲朋好友或信任的同事寻求帮助和建议。
塑形
建立坚韧不拔的职业形象，让他人明白你不是弱者。
冷对策略
面对侮辱或孤立，保持冷静，观察情况，适时化解误会。
自我提升
提升专业能力、沟通技巧和人际关系。
心理调适
理解欺负行为，换位思考，保持乐观心态。
其他方式
如玩游戏、阅读心理书籍、锻炼等方式来排解压力。
记住，职场中应对欺负需要策略和耐心，同时保持自信和积极的心态是关键。如果情况严重，考虑寻求专业帮助也是明智之举。