内推，全称为内部推荐，是一种招聘方式，指的是企业或组织通过内部员工推荐的方式来寻找和选拔合适的人才。这种方式通常适用于中高层管理、专业技术等职位的招聘，可以省去传统招聘流程中的简历筛选、笔试和面试等环节，让应聘者直接接触到企业的决策层或者用人部门，从而提高招聘效率并降低招聘成本。
内推的优点包括：
提高效率：
内推可以绕过传统的招聘流程，让简历更快到达用人部门。
降低成本：
相比外部招聘，内推减少了招聘过程中的中介费用。
增加信任：
内部员工的推荐增加了求职者简历的可信度。
社交网络：
内推有助于建立职场社交网络，对求职者未来的职业发展也有积极影响。
内推通常分为社招内推和校招内推，前者针对有工作经验的求职者，后者针对在校学生或应届毕业生。