面试迟到了，可以采取以下措施来应对：
提前通知
如果已经意识到自己肯定会迟到，应尽早联系面试的HR或助理，告知对方自己可能会晚到，并询问是否可以调整面试时间。提供预计的迟到时间，以便面试官有其他安排。
保持镇静
迟到时千万不要慌张，保持冷静是非常重要的。可以尝试吃一些黑巧克力来平复情绪，避免因紧张而表现不佳。
诚恳道歉
抵达面试地点后，首先要向面试官诚恳地道歉，解释迟到的原因，并表示自己已经尽力避免迟到。
简洁解释
如果面试官询问迟到的原因，简洁明了地说明情况即可，避免过多细节或找借口。保持诚实和谦恭的态度，大多数面试官会理解。
调整状态
迟到后，应先去整理仪容，擦去汗水，补妆等，让自己看起来整洁、专业。深呼吸几次，平复心情后再进入面试室。
聚焦面试
一旦坐下，尽快将注意力集中在面试上，展现出对面试和职位的热情和准备。
感谢耐心
向面试官表达对他们等待的感激之情，显示你的礼貌和对时间的尊重。
避免再次迟到
如果这次迟到是由于某些特殊情况，应从中吸取教训，确保在未来的面试中避免类似情况发生。
通过以上措施，可以最大程度地减少迟到对面试结果的影响，展现出自己的专业素养和诚恳态度。