朝拜的时间长度取决于个人的情况和目的。以下是一些参考信息：
1. 对于日常朝拜，有些人可能会选择早上15到20分钟，晚上再拜一次，总共大约216分钟。也有建议早上拜30分钟，晚上拜30分钟，以获得更好的精力充沛效果。
2. 对于正式朝觐，如穆斯林的古尔邦节朝觐，通常持续3天。
3. 一般拜访时间根据拜访目的和主人的意愿而定，通常宜短不宜长，半小时为最佳时间。
4. 临时性访问建议控制在15分钟左右，一般关系和事务性拜访时间应控制在半小时以内，好友聚会时间最好不要超过两小时。
5. 对于青海湖朝圣，如果磕头一圈，大概需要两个月，徒步朝圣则需要7-8天。
6. 对于九华山的朝拜，建议游玩时长为1至2天，主要景点包括真身宝殿、十王峰、大悲宝殿和甘露寺等。
请根据您的具体情况选择合适的朝拜时间。