一月份去云南旅游，由于地理位置和气候特点，天气并不会像北方那样严寒，但早晚温差较大。以下是一些建议的穿着：
早晚保暖
轻便又保暖的薄羽绒服是不错的选择，里面可以搭配一件薄毛衣，既不会太厚重又能保持温暖。
保暖内衣、厚毛衣或羊毛衫也是抵御早晚低温的好选择。
白天适宜
白天的温度通常比较适宜，可以穿着轻便的衣服，如长袖衬衫、长裤，以及舒适的步行鞋。
如果需要拍照，可以选择穿裙子，但别忘了在裙子下面穿上保暖的打底裤或长袜。
防晒与防雨
云南紫外线较强，建议携带防晒霜、太阳镜等防晒用品。
携带一件防水的雨衣或雨伞，以防降雨天气。
舒适与透气
衣物材质建议选择棉麻等透气性好的材质，这样可以避免因为出汗而感到不适。
颜色上可以选择浅色系，这样在拍照时会更加上镜。
具体地区建议
如果前往丽江、香格里拉等高海拔地区，建议穿着更厚实的棉衣或羽绒服。
昆明地区早晨和晚上较冷，可穿着保暖内衣、毛衣和厚外套；中午气温回升，可适当减少衣物。
总的来说，一月份去云南旅游穿着应以舒适、保暖和防晒为主，同时也要考虑到可能的降雨情况。建议携带多层次的衣物，以便根据温度变化增减。