转机停留时间的规定和实际情况可能因机场、航空公司和航班类型的不同而有所差异。以下是一些常见的规定和建议：
至少1小时：
多数情况下，建议转机时至少预留1小时的时间，以确保有足够的时间完成值机、安检和行李托运等流程。
2小时以上：
更为安全的时间安排是2小时以上，这样可以减少因航班延误、值机问题或行李问题而误机。
3小时：
如果需要取行李重新值机，则建议转机停留时间至少为3小时。
4小时：
在特定机场如肯尼迪国际机场和纽瓦克自由国际机场，旅客的平均转机停留时间约为4小时。
90分钟至72小时：
有些航空公司规定，中转停留时间不应超过72小时，并且至少要停留90分钟。
视具体情况而定：
如果转机停留时间为20小时，是否能够出机场可以视具体情况而定，建议提前向地勤人员咨询并确认时间是否足够。
建议
提前规划：在安排行程时，尽量提前规划好转机时间，确保有足够的时间完成所有必要的手续。
了解机场：不同机场的设施和服务不同，提前了解并熟悉机场的布局和流程，有助于节省时间。
留出额外时间：即使航班信息上显示的转机时间较短，也建议留出一些额外时间以防万一。
咨询地勤：在转机前，向地勤人员咨询并确认是否需要重新值机、安检等，以确保顺利转机。
通过以上信息，可以更好地安排转机时间，减少不必要的麻烦。