汕头社保的月缴费金额主要取决于个人所选择的社保类型、缴费基数以及缴费比例。以下是几种不同情况的概述：
职工社保
个人缴纳部分通常在300~500元之间。
企业和个人共同缴纳，企业承担的费用大约为736元左右。
缴费比例方面，养老保险个人缴纳8%，单位缴纳22%；医疗保险单位缴纳10%，个人缴纳2%+3元；失业保险单位缴纳1%，个人缴纳0.2%。
灵活就业人员社保
如果以灵活就业人员身份缴纳职工社保，个人一个月可能需要承担1000元左右，一年则可能需要上万元。
居民社保
城乡居民基本养老保险的缴费标准分为九个档次，从180元到4800元不等，政府根据选择的档次给予相应的补贴。
居民医疗保险的缴费标准为每年350元。
社保基数
社保缴费基数一般是指当月的工资，社保缴费基数是社会平均工资的60%至300%。
综上所述，汕头社保的月缴费金额在 300~500元之间，具体金额取决于个人选择的社保类型及其缴费基数和比例。建议根据个人实际情况选择合适的社保类型和缴费档次，以确保社保费用的准确计算和及时缴纳。