好习惯通常指的是那些对个人、他人和社会都有益的行为，并且能够长期坚持，最终成为习惯性行为。以下是一些好习惯的例子：
健康生活习惯
早睡早起，保证充足的睡眠。
均衡饮食，多摄入蔬菜水果，控制油脂和糖分摄入。
适量运动，如散步、慢跑、游泳等。
保持个人卫生，勤洗手，保持居住环境清洁。
定期进行体检，及时发现并处理健康问题。
学习和工作习惯
爱提问题，及时改错，认真书写。
坚持阅读，拓宽视野，增长知识。
学会写作，表达自我，梳理思绪。
坚持冥想，放松身心，净化心灵。
不拖延，把握时间，提高效率。
社交习惯
使用礼貌用语，进别人的房间要敲门。
保持微笑，积极面对生活。
说话柔软，内心坚硬，做事果断。
爱笑，保持乐观态度。
生活习惯
早上起来后先喝一杯水。
按时吃早餐。
不抽烟少喝酒。
养成泡脚的习惯。
每天做好护肤工作。
其他习惯
断舍离，保持生活环境的整洁。
主动与人交流，建立良好的人际关系。
节约资源，不浪费食物。
这些好习惯有助于提高生活质量、增强身心健康、提升个人素养和幸福感。