游览长城所需的时间主要取决于多个因素，包括游客的体力状况、选择的路线以及游览方式。以下是一些具体的建议：
八达岭长城
如果选择全程徒步，大约需要4小时。
如果选择乘坐缆车+徒步的方式，大约需要2-3小时。
一般体力的游客全程爬完八达岭长城大约需要2-3个小时，如果包含拍照和休息，则可能需要3-4个小时。
慕田峪长城
一般来说，三四个小时就足够了，前提是避免探索路途较难的景点。
建议
根据体力选择路线：如果体力充沛，可以选择徒步游览，这样可以更深入地体验长城的历史和文化。如果体力一般，建议选择乘坐缆车+徒步的方式，既节省体力又能欣赏到长城的壮丽景色。
合理安排时间：由于长城是热门景区，建议提前规划好行程，并预备足够的时间以应对可能的交通拥堵和排队等候。
注意保暖和安全：长城上的风较大，尤其是秋季和冬季，游玩时要注意保暖和安全。
希望这些建议能帮助您更好地安排长城的游览时间。