自我定位是指个体对自己的认知和定位，这涉及到对自身能力、价值观、兴趣等方面的认识，以及对自己在社会、组织或团队中的角色和职责的明确。它帮助个体明确自己的目标和方向，避免盲目行动和无效努力，促进个体做出明智的决策，选择适合自己的发展路径，并建立良好的人际关系。
自我定位通常包含以下几个方面：
自我认知：
包括个人的性格、优缺点、精力充沛的时间段等。
目标设定：
个体设定的长期和短期目标。
能力评估：
对自身能力和特长的认知。
价值观和信念：
个人的核心价值观和对所信奉的价值观和哲学思想的认识。
社会角色：
个体在家庭、工作、朋友等社会关系中的角色。
正确的自我定位有助于个体在职业和生活中做出更符合自身情况的决策，实现个人的潜能和价值。