两班制是一种工作安排模式，通常用于需要24小时运营的行业，如零售业、餐饮业和制造业。它将员工分成两组，在一天中不同的时间段内工作，以确保在全天都有员工提供服务或进行生产。两班制通常分为早班和夜班。例如，一个典型的班次安排可能是：
早班：从早上开始工作到下午结束。
夜班：从下午或晚上开始工作到次日早晨结束。
两班制允许企业更有效地利用人力资源，满足连续运营的需求，但可能会要求员工适应轮班工作，并可能导致工作与生活的平衡问题。此外，两班制可能涉及较长的每日工作时间和/或每周工作天数，这可能与劳动法规定的标准工作周有所冲突。