打电话应聘时，可以遵循以下步骤和技巧：
准备工作
了解公司：研究目标公司的背景、文化和所需岗位的职责。
准备简历：确保你的简历是最新的，并且与申请的职位相关。
列出要点：事先准备通话提纲，包括自我介绍、职位相关经验和技能等要点。
选择合适的时间
避免高峰期：不要在对方休息或忙碌的时间打电话，如中午12点至下午14点。
合适的时间段：可以选择在公司工作时间打电话，一般来说，上午9:30~11:00以及下午1:30~4:30之间较为合适。
开场问候
礼貌问候：电话拨通后，先向对方问好，例如“您好，请问是XX公司吗？”
确认信息：确认是否联系正确的公司或人员，并询问对方是否还在招聘该职位。
自我介绍
简明扼要：介绍自己的姓名、背景和申请的职位。
突出匹配度：强调你的技能和经验如何与职位要求相匹配。
有效沟通
清晰表达：清晰、简洁地表达自己的回答，并注意倾听对方的问题。
适当记录：如果担心忘记重要信息，可以边听边记，同时礼貌地回应对方。
提问环节
准备问题：准备一些关于公司或职位的问题，显示你对职位的兴趣和认真态度。
适时提问：在对话中适时提出问题，例如询问公司文化、团队结构或职位发展前景等。
结束通话
礼貌结束：通话结束时，礼貌地说“再见”，并等待对方挂断电话。
跟进：如果对方没有立即回应，可以在适当的时间后再次联系询问进展。
通过以上步骤和技巧，可以提高你打电话应聘的成功率和效果，给招聘方留下良好的第一印象。