宁波到沈家门的时间取决于交通方式和具体路线。以下是几种不同交通方式所需的时间：
驾车
根据百度地图显示，宁波到沈家门的距离约为95.2公里，驾车前往需花费1小时31分钟。
乘坐高速大巴
从宁波汽车北站或南站乘坐高速大巴，经过舟山跨海大桥直达到沈家门，全程大约需要2个小时左右。
乘坐火车
如果从宁波火车站出发，可以在附近的宁波汽车南站乘坐高速大巴，经过舟山跨海大桥直达到沈家门，全程大概两个小时左右。
综合以上信息，宁波到沈家门的主要交通方式中，驾车大约需要1小时31分钟，乘坐高速大巴和火车也大约需要2个小时左右。建议根据个人时间安排和出行偏好选择合适的交通方式。