教学能力测试通常包括以下几个方面的考核内容：
讲解教材
课标要求、单元地位、教材思路特点。
教材重点、难点、关键点的分析和把握。
教学目标的具体性、明确性、全面性、整合性和层次性。
讲解学情
学生知识基础、生活经验、能力起点。
学生年龄特点、学习态度分析。
讲解教法与学法
教法是否针对教材和学生实际，运用是否灵活恰当。
师生、生生互动，以学生为主体，教师为主导。
教具、学具、板书的准备与使用。
教学过程设计
教材组织处理、教学思路清晰度。
导入、新授、练习、结课、作业等环节的设计。
仪表与教态
容貌、身高、体型、发型、着装。
举止得体、大方、有激情、沉稳自信。
语言与板书
言语表达流畅、准确、有感染力，讲普通话。
板书言简意赅、有启发性，粉笔字书写规范、熟练。
答辩
专业知识掌握准确性，前沿性。
对教师职业的深刻理解和认识。
思路开阔、清晰，思维敏捷，表达流畅。
教育知识与能力
教育基础、学生指导、班级管理。
学科知识、教学设计、教学实施、教学评价。
学科知识与教学能力
相应学科知识、教学设计、教学实施、教学评价。
其他能力
学生管理能力、教学评价和反思能力。
思想品德、师德素养、教育实习实践完成情况。
以上内容可能因不同的测试类型和目的有所差异，具体考试内容以相关教育部门发布的最新公告为准。