在撰写竞聘自我评价时，你可以遵循以下结构和要点来组织你的内容：
开场和感谢
尊敬的领导/评委/同事：首先，对参与评审的领导、评委和同事们表示感谢。
个人基本信息
自我介绍：简要介绍自己的基本信息，包括姓名、目前的工作岗位或学习阶段。
工作/学习经历
工作经验：概述你的工作经验，特别是与竞聘岗位相关的经验。
教育背景：如果你的竞聘涉及需要特定知识或技能，提及你的教育背景和学习经历。
技能和能力
专业技能：列出你具备的与岗位相关的专业技能和知识。
软技能：如沟通能力、团队合作、解决问题的能力等。
性格特点
个人品质：描述你的性格特点，如责任心、乐观向上、吃苦耐劳等。
工作态度和成就
工作态度：强调你对工作的认真负责态度和积极的工作热情。
工作成就：提及你在过去的工作中取得的成就和对团队的贡献。
适应性和学习能力
适应能力：说明你如何快速适应新环境和新挑战。
学习能力：强调你的学习能力和对新知识的吸收能力。
结尾
未来展望：表达你对未来工作的期望和对团队贡献的决心。
示例
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尊敬的各位领导、评委、同事们：
我叫[姓名]，目前在[单位名称]担任[当前职位]。在此，我衷心感谢各位给予我展示自我的机会。
我拥有[相关专业]背景，并在过去的[工作年限]年中，在[前雇主或学习阶段]积累了丰富的[与竞聘岗位相关的工作经验或知识]。我性格开朗、为人诚恳，具备较强的组织能力和适应能力，善于与人沟通协作，能够独立完成任务。
在工作中，我注重细节，追求完美，并始终保持着积极向上的工作态度。我具备良好的责任心和执行力，能够按时、按质、按量完成工作任务。此外，我具有较强的学习能力和适应新事物的能力，能够迅速掌握新技能，并灵活应用于实际工作中。
我期待在新的岗位上，能够继续发挥我的专业优势，为公司的发展贡献自己的力量。我相信，通过不断学习和努力，我能够胜任这个岗位，并为团队带来更多的价值。
再次感谢各位的聆听，期待能够得到您的认可和支持。
谢谢!
[姓名]
[日期]
```
请根据你的实际情况调整上述内容，确保你的自我评价真实反映你的能力和潜力。