康养是一个综合性的概念，它涵盖了健康、养生、养老等多个方面，旨在通过不同的活动和措施来维护和提升个体的身心健康，以及生活质量。康养可以包括：
康复：
指在疾病、损伤或残疾后，通过医疗手段和康复训练恢复或改善身体功能和生活能力。
养生保健：
通过调节饮食、锻炼身体、保持良好的生活习惯等方式预防疾病、促进健康。
心理调节：
注重心理健康，通过心理咨询、休闲活动等方式维护精神层面的健康。
养老：
指为老年人提供的生活照料和医疗护理等服务，以满足他们的生活需求。
生态旅游、 医疗美容、 体育运动、 文化体验等：这些活动可以结合健康疗养，形成生态养生健康小镇产业体系。
康养产业是一个不断发展的领域，它强调预防和维护健康，提供包括地产、环境建设、当地文化、科技结合、安全医疗保障等在内的综合服务和产品。康养活动不仅限于老年人，也适用于追求健康生活方式的所有年龄段的人群。
康养的核心在于提升生命质量，包括生命的长度、精神层面的丰富度以及生命的自由度。它是一种生活方式，也是一种综合性的健康管理和维护活动