真人CS是一种军事模拟类户外竞技运动，它结合了运动和游戏的元素，让参与者通过使用模拟战术发射器（如BB弹、水弹、彩弹、激光等）和穿着战术装备进行模拟军队作战训练。这种活动起源于军事训练和野战游戏，如今已经成为一种流行的娱乐活动和团队建设工具。
真人CS在中国自1998年起兴起，并逐渐发展成为一项有着大约1700万玩家的运动。它适合不同年龄层和不同兴趣的人群，可用于军事训练、野战、户外运动、国防教育、院校军训和企业拓展训练等多种场合。
参与真人CS时，玩家通常会分成两队，进行模拟战斗，游戏过程中需要运用战术和团队协作。这项运动不仅提供了身体锻炼，还增强了参与者的策略思考能力和团队合作精神。